頭皮狀態記錄 NO.8｜產後落髮期間的頭皮調整過程（28–38 歲）
頭皮狀態記錄｜產後落髮期間的頭皮調整過程（28–38 歲）
BESDDO 官方紀錄｜產後變動期的清潔節奏與頭皮狀態整理
本篇紀錄重點
- 產後落髮高峰期的頭皮不穩定與心理壓力
- 洗前、洗中、洗後的分段照護調整
- 適合產後 2–6 個月族群參考
使用者基本狀態（紀錄項目）
- 年齡區間：28–38 歲
- 身分狀態：產後約 2–6 個月
- 主要頭皮困擾：掉髮量明顯增加、頭皮狀態不穩定
- 掉髮出現時機：洗頭、吹頭、整理頭髮時特別明顯
- 伴隨狀況：作息破碎、睡眠不足、情緒與壓力波動
- 困擾持續時間：數週以上
※ 本紀錄為頭皮狀態與日常照護整理，不涉及醫療診斷或生髮效果。
使用前狀況說明
產後進入落髮高峰期後，
使用者在洗頭與吹頭時，
明顯感覺掉髮量比孕前增加許多。
即使知道產後落髮屬於常見生理變化，
實際看到大量頭髮掉落，
仍容易產生焦慮，
也開始對洗頭這件事產生心理壓力。
加上夜間需照顧新生兒，
睡眠時間零碎、作息不穩定，
頭皮偶爾出現緊繃、不安定感，
讓洗頭變成一件需要被更溫柔對待的事。
第一階段｜洗前協助清掉累積負擔
在產後作息混亂，
或感覺頭皮悶、油脂累積較明顯的時期，
洗髮前 視情況加入 BESDDO 毛囊深層淨化液，
作為洗前輔助清潔。
- 於乾燥頭皮使用
- 噴於頭皮後輕柔按摩
- 停留約 6–8 分鐘後再進行洗髮
- 非每日固定，依頭皮狀態調整
此步驟主要協助帶走累積油脂與悶感，
讓後續洗髮更單純、不費力。
第二階段｜日常洗髮：維持乾淨，但不增加刺激
日常清潔以
BESDDO 蓓淨角質淨化髮浴
作為主要洗髮產品。
- 洗頭頻率：每日或隔日依作息調整
- 每次洗頭皆洗兩次
- 清潔時避免用力抓揉頭皮
- 洗後務必將頭皮完全吹乾
產後變動期的清潔重點，
不是「洗得很強」，
而是維持乾淨與穩定，
讓毛孔保持透氣狀態。
第三階段｜洗後頭皮穩定與支持的早晚分工
早上｜以穩定為主
- 使用產品：BESDDO 頭皮平衡修護精華液
- 洗後、頭皮完全乾燥後噴於頭皮
- 以指腹輕柔按壓吸收
晚上｜狀態較疲勞時的加強支持
- 使用產品：BESDDO 賦活修護養髮調理液
- 洗後、頭皮乾燥後使用
- 若同日已使用精華液，先使用精華液吸收後再使用調理液
此階段著重於
給頭皮一個被照顧、被支持的感受，
而非針對掉髮量進行處理。
使用過程中的狀態變化紀錄
第 1–2 週
- 洗頭時的緊張感下降
- 頭皮緊繃與不安定感減少
第 3–4 週
- 頭皮狀態較為穩定
- 面對產後掉髮的焦慮感降低
- 能較平靜看待每日掉髮量變化
※ 掉髮量仍隨產後生理節奏變化，屬常見現象。
使用者原始回饋
知道產後會掉髮，
但真的看到那麼多頭髮還是會慌。
現在至少頭皮是穩定的，
洗頭這件事沒有那麼有壓力了。
BESDDO 官方紀錄說明
依多數醫療院所的衛教資料指出，
產後落髮多半與生理週期變化有關。
在這段期間，
若頭皮長時間處於清潔不當、
濕氣殘留或油脂堆積的狀態，
容易放大不適感與心理焦慮。
產後頭皮照護的重點，
並非阻止掉髮，
而是透過正確清潔節奏與洗後穩定照護，
陪伴頭皮在變動期中慢慢回到安心狀態。
在這樣的照護節奏下，
持續、穩定地使用適合頭皮狀態的清潔與保養產品，
比追求短期變化來得更重要。
我們也感謝這位使用者，
在產後身體與生活都高度變動的階段，
仍願意耐心觀察頭皮狀態、
並持續依照自身感受調整使用方式，
讓頭皮有時間慢慢回到穩定的節奏。
從實際紀錄中可以看到，
當清潔方式正確、
毛孔維持乾淨與透氣、
洗後保養不過度刺激，
頭皮不再反覆處於緊繃與負擔狀態時，
毛囊也更有機會回到原本的運作節奏，
讓新生髮能在合適的環境中慢慢出現。
這樣的變化，
不是來自某一次的加強，
而是來自每天不打擾頭皮的照顧選擇。
BESDDO 很榮幸能在這段產後調整期中，
成為陪伴頭皮的其中一個角色，
也感謝使用者對產品與照護理念的信任與認同。
