頭皮狀態記錄｜夏天過一半，頭皮開始出現疲勞感的狀態（25–45 歲）

BESDDO 官方紀錄｜中後段夏季頭皮狀態整理

使用者基本狀態（紀錄項目）

• 年齡區間：25–45 歲
• 時間背景：7 月下旬～8 月初
• 季節狀態：高溫已持續一段時間
• 主要感受：
  • 頭皮沒有明顯問題，但覺得不舒服
  • 洗完頭仍覺得悶、不夠清爽
• 常見描述：
  • 沒有明顯頭皮屑
  • 出油不一定很多
  • 但頭皮容易感到疲累、沉重
• 伴隨狀況：精神疲勞、作息不規律、長時間吹冷氣

※ 本紀錄為季節型頭皮狀態整理，不涉及醫療診斷。

使用前狀況說明

這一型頭皮，
最常出現的情況是：

說不出哪裡不對，但就是不舒服。

• 沒有明顯的癢
• 沒有嚴重的油
• 也沒有明顯頭皮屑

卻常覺得：

• 頭皮悶悶的
• 洗完也沒有真的放鬆
• 頭皮好像一直緊著

這通常不是單一問題，
而是 整個夏天累積下來的結果。

為什麼夏天過一半，頭皮會開始「累」？

進入夏季中後段，
頭皮已經連續承受一段時間的壓力：

• 長期高溫，皮脂與汗水反覆堆積
• 冷氣房與戶外溫差，讓頭皮調節變慢
• 每天清潔，卻很少真正讓頭皮休息

當頭皮長時間處於
「一直在應付環境變化」的狀態，
即使沒有爆發問題，
也會開始出現 疲勞感。

第一階段｜幫頭皮減負，而不是再多做什麼

這個階段，
最重要的不是加強，
而是 減少累積的負擔。

在以下狀況下，
可於洗髮前視狀態加入
BESDDO 毛囊深層淨化液：

• 頭皮長期悶、不夠清爽
• 洗完頭仍覺得卡卡的
• 明明沒出油，卻感覺沉重

• 於乾燥頭皮使用
• 噴於頭皮後輕柔按摩
• 停留約 6–8 分鐘後再洗髮
• 一週 1–2 次即可

這一步的目的，
不是清得更乾淨，
而是 幫頭皮把累積的負擔放掉。

第二階段｜洗髮回到穩定節奏

在頭皮感到疲勞的時期，
洗髮的關鍵是：

不再刺激、不再過度處理。

日常洗髮建議以
BESDDO 蓓淨角質淨化髮浴
或依出油狀態搭配使用。

• 洗兩次即可
• 泡沫停留但不抓揉
• 水溫避免偏熱
• 洗後一定吹乾頭皮

讓洗頭變成
「結束一天」的動作，
而不是再給頭皮壓力。

第三階段｜洗後穩定，讓頭皮真正休息

當清潔節奏穩定後，
洗後照護的角色是：

讓頭皮從緊繃狀態慢慢鬆下來。

• 洗後、頭皮完全乾燥
• 使用 BESDDO 頭皮平衡修護精華液
• 噴於頭皮後，輕柔按壓即可

不追求立刻有感，
而是讓頭皮每天
都有一段「被照顧、被放鬆」的時間。

使用過程中的實際變化

第 1 週

• 洗後悶感下降
• 頭皮緊繃感減輕

第 2–3 週

• 頭皮狀態較穩定
• 清爽感維持時間拉長
• 那種說不出的不舒服逐漸消失

BESDDO 官方紀錄補充

在夏季中後段，
頭皮常需要的不是更積極的處理，
而是 讓節奏慢下來。

當清潔不再堆疊、
洗後有穩定支持，
頭皮自然能慢慢恢復狀態。

BESDDO｜頭皮也會累，
照顧，是讓它有喘息的空間。

👉 https://www.besddo.com