頭皮狀態記錄 NO.6｜久坐＋壓力型頭皮不穩定的調整過程（25–45 歲）
頭皮狀態記錄｜久坐＋壓力型頭皮不穩定的調整過程（25–45 歲）
BESDDO 官方紀錄｜實際清潔節奏與頭皮狀態變化整理
本篇紀錄重點
- 久坐與高壓工作下的頭皮不穩定困擾
- 洗前、洗中、洗後的清潔與照護節奏調整
- 適合久坐上班族與高壓族群參考
使用者基本狀態（紀錄項目）
- 年齡區間：25–45 歲
- 工作情境：長時間久坐、螢幕作業、工作壓力高
- 主要頭皮狀況：出油忽快忽慢、悶癢感反覆
- 容易發生時機：長時間專注工作後、作息不規律時
- 困擾持續時間：半年以上
※ 本紀錄為頭皮狀態與清潔習慣整理，不涉及醫療診斷。
使用前狀況說明
該使用者工作型態以久坐、長時間使用電腦為主，
日常壓力大、作息較不固定。
頭皮狀況並非持續性大量出油，
而是出現 忽油忽乾、悶癢反覆 的不穩定狀態。
有時洗後很快出油，
有時卻在乾燥空調環境下出現悶癢不適，
讓清潔與保養方式難以拿捏。
第一階段｜洗前釋放累積壓力與悶感（輔助）
在壓力較大、悶癢感明顯的日子，
洗髮前視情況搭配 BESDDO 毛囊深層淨化液，
作為洗前頭皮清潔的輔助調整。
使用時機：
- 長時間久坐後
- 頭皮悶癢、緊繃感明顯
- 作息混亂、壓力較大的時期
使用方式：
- 於乾燥頭皮使用
- 噴於頭皮後，輕柔按摩
- 停留約 6–8 分鐘後，再進行洗髮
使用頻率建議：
- 約每週 1–2 次
- 依頭皮緊繃與悶癢感受調整
此步驟主要用來協助
舒緩頭皮悶感、釋放清潔前的累積狀態，
讓後續洗髮更順利。
第二階段｜日常清潔穩定節奏
洗前處理後，
接續使用 BESDDO 深層控油平衡髮浴｜控油洗髮精
進行日常清潔。
- 每日或隔日依作息調整
- 每次洗頭洗兩次
- 第一次：帶走表層油脂與髒污
- 第二次：讓泡沫停留片刻，加強清潔
- 洗後確實將頭皮完全吹乾
使用過程中的狀態變化紀錄
第 1 週
- 洗後頭皮緊繃感降低
- 悶癢出現頻率減少
第 2 週
- 出油節奏較穩定
- 空調環境下的不適感改善
- 洗後清爽感較能維持
※ 實際狀態可能因個人壓力來源、作息與生活型態不同而有所差異。
第三階段｜洗後穩定頭皮狀態（輔助）
在清潔節奏穩定後，
洗後、頭皮完全乾燥時，
視情況少量搭配 BESDDO 頭皮平衡修護精華液，
作為日常頭皮狀態穩定的輔助保養。
- 噴於頭皮
- 輕柔按壓吸收
- 可於壓力大或悶癢感出現時使用
使用者原始回饋
以前工作壓力大時，
頭皮很容易癢又不穩定。
現在清潔節奏調整後，
頭皮比較不會一下子就不舒服。
BESDDO 官方紀錄說明
在久坐與高壓的工作型態下，
頭皮容易因作息、環境與壓力影響，
出現不穩定狀態。
透過
洗前協助釋放累積、
洗中維持穩定清潔、
洗後調整頭皮狀態
的日常節奏安排，
有助於讓頭皮回到較為平衡、舒適的狀態。
