天天洗頭還是有頭皮屑?你可能忽略了這些清潔關鍵
天天洗頭還是有頭皮屑?你可能忽略了這些清潔關鍵
🔹 為什麼天天洗頭,還是有頭皮屑?
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洗頭頻率高,並不等於洗對方式
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部分頭皮屑是因為「清潔太過」,反而讓頭皮屏障受損
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也可能是洗髮精成分不合、滋潤或起泡劑殘留,引發角質代謝失衡
🔹 乾性屑 vs 油性屑:你是哪一種?
類型 | 乾性頭皮屑 | 油性頭皮屑 |
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屑屑狀態 | 白色細小、乾燥、像雪花 | 偏大塊、油膩、易黏頭皮 |
頭皮狀態 | 無油感但易脫屑,常伴隨乾癢 | 明顯出油、悶熱或搔癢 |
常見成因 | 過度清潔、乾冷氣候、成分刺激 | 清潔不當、皮脂堆積、菌叢失衡 |
建議方向 | 溫和保濕、避免刺激成分 | 適度控油、深層清潔+調理平衡 |
🔹 洗錯方式反而會讓頭皮屑更嚴重
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使用去屑洗髮精卻天天洗,可能造成屏障破壞
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洗髮時只洗一次、泡泡不夠,毛孔髒污仍殘留
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洗完沒吹乾,濕悶環境容易讓菌群失衡
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用力抓頭或用指甲搔癢,會刺激更多屑屑脫落
🔹 BESDDO 頭皮屑調理推薦組合
✅ 建議搭配方式:
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頭皮偏油 → 使用深層控油平衡髮浴,搭配蓓淨角質淨化髮浴溫和清潔
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每週一次加強角質代謝,搭配毛囊深層淨化液使用
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洗後一定要徹底吹乾,避免濕悶導致屑屑更難斷根
🔹 若有以下情況,建議諮詢皮膚科更安心
根據皮膚科醫師的臨床建議,若頭皮屑問題持續超過 2–3 週且反覆惡化,建議多加觀察與尋求專業協助:
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頭皮屑大量堆積,合併搔癢、紅腫、抓傷或結痂
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已改善洗法並使用合適產品,仍無明顯改善
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頭皮出現異味、厚屑或類似斑塊,懷疑脂漏性皮膚炎或慢性發炎
🧴 日常洗頭習慣與清潔方式,是改善頭皮屑問題的第一步。選對產品+調整習慣,才能讓頭皮慢慢回到平衡。