天天洗頭還是有頭皮屑?你可能忽略了這些清潔關鍵

天天洗頭還是有頭皮屑?你可能忽略了這些清潔關鍵

天天洗頭還是有頭皮屑?你可能忽略了這些清潔關鍵

 

🔹 為什麼天天洗頭,還是有頭皮屑?

  • 洗頭頻率高,並不等於洗對方式

  • 部分頭皮屑是因為「清潔太過」,反而讓頭皮屏障受損

  • 也可能是洗髮精成分不合、滋潤或起泡劑殘留,引發角質代謝失衡

 

🔹 乾性屑 vs 油性屑:你是哪一種?

類型 乾性頭皮屑 油性頭皮屑
 屑屑狀態      白色細小、乾燥、像雪花   偏大塊、油膩、易黏頭皮
 頭皮狀態     無油感但易脫屑,常伴隨乾癢   明顯出油、悶熱或搔癢
 常見成因     過度清潔、乾冷氣候、成分刺激        清潔不當、皮脂堆積、菌叢失衡     
 建議方向     溫和保濕、避免刺激成分   適度控油、深層清潔+調理平衡

 

🔹 洗錯方式反而會讓頭皮屑更嚴重

  • 使用去屑洗髮精卻天天洗,可能造成屏障破壞

  • 洗髮時只洗一次、泡泡不夠,毛孔髒污仍殘留

  • 洗完沒吹乾,濕悶環境容易讓菌群失衡

  • 用力抓頭或用指甲搔癢,會刺激更多屑屑脫落

 

🔹 BESDDO 頭皮屑調理推薦組合

✅ 建議搭配方式:

  • 頭皮偏油 → 使用深層控油平衡髮浴,搭配蓓淨角質淨化髮浴溫和清潔

  • 每週一次加強角質代謝,搭配毛囊深層淨化液使用

  • 洗後一定要徹底吹乾,避免濕悶導致屑屑更難斷根

 

🔹 若有以下情況,建議諮詢皮膚科更安心

根據皮膚科醫師的臨床建議,若頭皮屑問題持續超過 2–3 週且反覆惡化,建議多加觀察與尋求專業協助:

  • 頭皮屑大量堆積,合併搔癢、紅腫、抓傷或結痂

  • 已改善洗法並使用合適產品,仍無明顯改善

  • 頭皮出現異味、厚屑或類似斑塊,懷疑脂漏性皮膚炎或慢性發炎

🧴 日常洗頭習慣與清潔方式,是改善頭皮屑問題的第一步。選對產品+調整習慣,才能讓頭皮慢慢回到平衡。

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