冬天護髮越護越黏、髮根越來越塌？可能不是你用錯，是「保濕放錯位置」
《冬天護髮越護越黏、髮根越來越塌？可能不是你用錯，是「保濕放錯位置」》
BESDDO 官方知識分享｜冬季「髮根要透氣、髮尾要鎖水」的分工邏輯
本篇聚焦：
冬季髮尾乾、毛、打結、靜電很常見，
但不少人越護越覺得髮根扁、頭皮悶、洗完當下很順卻不耐隔天。
多數不是你用錯產品，
而是把「髮尾該鎖的水」不小心放到「髮根」，讓冬天更敏感的根部失去空氣感。
適合閱讀：
冬天髮根容易塌、頭皮覺得悶、髮尾乾毛靜電的人。
❄️ 冬天最常見的護髮誤會：乾就一直加，卻忘了「位置」
冬天一到，很多人的髮況會突然變得很難哄：
- 髮尾乾、毛、卡
- 靜電多到梳子不想碰頭髮
- 一想到要吹頭就覺得麻煩
所以我們很自然會做一件事：
把保濕越疊越多。
但結果常常是：
- 髮根變塌
- 頭皮變悶
- 髮尾還是覺得不夠順
那句話一直在心裡打轉：
「是不是我用錯了？」
｜研究 Winter Skin Care: Epidemiology and Management（Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology）提到：
冬季的低溫、低濕環境，加上室內暖氣，會讓皮膚與頭皮的水分更容易流失，乾燥、緊繃與搔癢感自然就變得常見。
也就是說，冬天的困擾不是少數人的問題，
而是季節條件本來就讓頭皮與髮絲更容易出現「乾與失衡」。
🔍 一、冬天的「乾」，其實有兩種
1. 髮尾缺水型乾
你會很明顯感覺：
- 卡卡、不滑
- 打結
- 靜電
- 吹完像一朵小雲
2. 髮根「保護感下降」的乾
冬天皮脂感常比夏天低，髮根更容易出現：
- 不是很油，但一厚重就塌
- 洗太強會緊
- 頭皮想要乾淨，但更怕悶
所以冬天髮根的目標不是「更去油」，
而是清潔剛剛好、保留舒服透氣的空氣感。
💧 二、冬天護髮越護越塌的真正原因
很多人冬天護髮會踩到同一個模式：
把「髮尾需要的鎖水」，放到「髮根」。
常見情境像：
- 護髮素或髮膜抹太靠近頭皮
- 免沖洗精華從髮根一路擦到髮尾
- 噴霧全頭包覆想一次解決乾燥
冬天髮根對「厚度」的敏感度會更高。
位置一旦錯了，塌與悶就會來得更快。
🌿 三、冬季最舒服的保養邏輯：髮根留空氣，髮尾留水分
你可以把冬季保養想成兩句話：
- 髮根要透氣
- 髮尾要鎖水
也因此冬天的洗感會更適合：
- 溫和清潔
- 細緻泡沫不刮頭皮
- 洗後髮根清爽、髮絲不乾澀
冬季日常底層，
更適合把重點放在「髮根舒服透氣」，
而不是把柔順一次做到滿。
🧴 四、冬季護髮三步驟（輕、準、分區）
｜研究 The kinetics of moisture sorption by hair（International Journal of Cosmetic Science, Wiley）提到：
毛髮對環境濕度變化的吸放水行為，會影響髮絲的含水感受與表面手感。
在濕度下降的季節，乾澀、粗糙與不好整理的狀況更容易被放大。
1. 水潤深層護髮素
放在髮中到髮尾，
先把髮尾的乾、卡、打結降下來。
2. 免沖洗瞬效護髮精華
吹整前用在髮尾，
讓冬天常見的拉扯感、吹不順感明顯變小。
3. 柔順香氛護髮噴霧
白天補水用，特別是：
- 室內暖氣
- 戶外冷風
- 靜電高峰
你不一定要每天三支都上，
但請把順序記成冬天的保養邏輯：
髮尾先補水＋降摩擦，髮根保留空氣感。
🌬️ 五、冬天吹整的小細節，會決定隔天的狀態
冬天的重點不是吹更久，
而是先乾頭皮，再順髮尾。
｜研究 Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer（2011）提到：
吹風機溫度與乾燥方式會影響髮絲表面狀態，
高溫與不當的乾燥習慣，可能增加乾澀與粗糙感的風險。
只要頭皮乾到位，
你會明顯感覺：
- 髮根比較不貼
- 頭皮比較不悶
- 隔天蓬度更穩
冬天「越護越塌」多半不是產品不對，
而是保濕位置錯位。
本篇用冬季分工整理四個關鍵：
- 髮根：留空氣、要透氣
- 髮尾：要鎖水、要降摩擦
- 護髮品：集中髮中到髮尾
- 吹整：先乾頭皮再順髮尾
用「分工」取代「加厚」，
冬天的柔順會更輕、更穩、更耐隔天。
📌 延伸閱讀
✍️ 作者
BESDDO 官方內容團隊｜以頭皮環境與日常洗護邏輯整理台灣季節型髮況知識。
🔹 內容審閱原則
本文以皮膚科與毛髮科學公開研究為基礎整理，
僅提供日常頭皮與髮絲照護建議，非醫療診斷。
Winter Skin Care: Epidemiology and Management. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.
The kinetics of moisture sorption by hair. International Journal of Cosmetic Science (Wiley).
Hair Shaft Damage from Heat and Drying Time of Hair Dryer. 2011.
